Тяжелая атлетика — вид спорта, включающий выполнение упражнений с поднятием тяжести. В соревновательную программу входят два упражнения: рывок и толчок штанги.
В программе Олимпийских игр тяжелая атлетика появилась с 1896 г. (кроме 1900, 1908, 1912 гг.).
Тяжёлая атлетика требует от спортсмена не только неимоверной силы, но и ловкости. Тяжелоатлеты за счёт рывка должны поднять штангу над своей головой. Различают два способа выполнения данного упражнения: речь идёт о рывке и толчке. Рывок – это такой вид упражнения, выполняя который спортсмен должен оторвать штангу от помоста и поднять её над головой. Толчок – это второе упражнение со штангой. Состоит оно, как бы, из двух частей: сначала спортсмен отрывает штангу от помоста и тянет её к груди, затем, приседая, он поднимает штангу над головой, полностью выпрямляя руки и всё тело.

Тренер-преподаватель по тяжелой атлетике в ДЮСШ – Башанов Николай Павлович, имеет высшую квалификационную категории. Педагогический стаж – 40 лет. Мастер спорта СССР.